Com o andamento do Carnaval, uma das festas mais aguardadas pelos brasileiros, é essencial não apenas planejar os momentos de diversão, mas também considerar medidas para preservar a saúde durante esse período de festividades intensas.
O professor de Enfermagem, Pedro Ibarra, da Faculdade Alis Itabirito, ressalta que embora não haja um aumento comprovado de doenças durante o Carnaval, algumas práticas comuns podem contribuir para a propagação de problemas de saúde. Entre elas estão as aglomerações, contato físico próximo, variação de temperatura, consumo excessivo de álcool, alimentação inadequada e falta de uso de preservativos.
“O Carnaval é marcado por grandes aglomerações e contato físico frequente em festas, desfiles e eventos. Isso aumenta o risco de transmissão de doenças infecciosas, como resfriados, gripes e infecções respiratórias, além de facilitar a propagação de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). O consumo excessivo de álcool também é comum nesse período, o que pode comprometer o sistema imunológico e aumentar a suscetibilidade a infecções”, explica o docente.
Um ponto crucial a ser considerado é o consumo de bebidas alcoólicas. Dados do Centro de Informações sobre Saúde do Álcool revelam que muitos brasileiros abusam dessa substância. Conscientizar sobre os riscos do abuso de álcool, especialmente em um feriado que encoraja seu consumo, é fundamental.
“O consumo excessivo de álcool pode levar a problemas de saúde graves, como coma alcoólico e acidentes de trânsito. Além disso, está associado a doenças hepáticas, cardíacas, gástricas e transtornos mentais como depressão e ansiedade. É importante seguir as diretrizes de saúde que recomendam o consumo moderado de álcool, e algumas pessoas devem evitá-lo completamente, como gestantes e aqueles com condições de saúde específicas”, ressalta o especialista.
Ibarra também destaca a importância da prevenção de ISTs, enfatizando o uso de preservativos e a disponibilidade da PrEP (Profilaxia Pré-Exposição) para reduzir o risco de contrair o HIV. Para casos de exposição sem proteção, a Profilaxia Pós-Exposição (PEP) está disponível e deve ser iniciada o mais rápido possível após a relação sexual desprotegida.
Para garantir um Carnaval saudável e seguro, recomenda-se hidratar-se adequadamente, proteger-se do sol, usar roupas leves, alimentar-se de forma balanceada e descansar em ambientes frescos. A diversão responsável inclui o respeito ao próximo e a si mesmo, cuidando da própria saúde e bem-estar.
Com essas orientações, é possível curtir o Carnaval com alegria e tranquilidade, mantendo o foco na saúde e no bem-estar de todos os foliões.
