Nesta semana, a umidade do ar pode ficar abaixo de 30% em Itabirito, na Região Central de Minas Gerais. As informações são do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
Nessa segunda-feira (01), já havia um alerta de baixa umidade para Itabirito, algo que já vem acontecendo desde a última semana. Já nesta terça-feira (02), o Inmet divulgou um novo alerta de perigo potencial.
O aviso de perigo potencial tem início a partir das 11h e segue até as 19h. De acordo com o órgão, a umidade relativa do ar deve variar entre 20% e 30%. O nível ideal para saúde humana é a partir de 40%, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde).
Por isso, o Inmet orienta que a população beba bastante líquido, evite desgaste físico nas horas mais secas e exposição ao Sol. O órgão ainda afirma que há baixo risco de incêndios na vegetação.
Além de Itabirito, o alerta é válido para as regiões Central Mineira, Oeste de Minas, Sul/Sudoeste de Minas, Metropolitana de Belo Horizonte, Triângulo Mineiro/Alto Paranaíba, Campo das Vertentes e Jequitinhonha.
Cuidados
Com a baixa umidade é necessário tomar alguns cuidados com a saúde:
- Hidrate-se durante o dia
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas
- Evite frituras
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores ou coloque uma bacia com água no cômodo
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10h e 17h
- Evite banhos com água muito quente para não potencializar o ressecamento da pele. Se necessário use hidratante
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190)
